Avena sativa (haver) is een natuurlijke rustgever bij uitstek. De inhoudsstoffen zijn, naast alkaloïden, mineralen zoals magnesium, ijzer, fosfor, kalium, zink en silicium, vitamine B1, 2, 3, 6, vitamine K en E. Hierdoor is Avena sativa goed na een periode van grote geestelijke inspanning en bij zwakke zenuwen. 

Humulus lupulus (hop) als aanvulling in dit complex is van oudsher al bekend als natuurlijke rustgever, tevens bevordert hop een gezonde nachtrust. Verantwoordelijk voor de zeer ontspannende en rustgevende eigenschappen zijn vooral de bitterstoffen (humulon en lupulon) en de etherische oliën (monoterpenen, sesquiterpenen) uit de hopklieren. Humulus lupulus is goed bij gebrek aan eetlust als die zijn oorzaak vindt in stress of spanning en bevordert de slaapbereidheid. 

Avena sativa complex kan uitstekend geadviseerd worden ter versterking van de zenuwen en helpt bij geestelijke druk (vooral na lange periodes) en innerlijke onrust.
Dit complex past bij de individueel ingestelde mens met de neiging zichzelf uit te putten. Het is een opbouwplant met een positieve invloed op lichaam en geest en zeer ontspannend voor diegenen die prikkelbaar en snel geïrriteerd zijn (onder andere het cholerische temperament). Het bevordert de nachtrust in het bijzonder bij diegenen die sterk in het hoofd zitten en steeds maar doordraaiende gedachten hebben. 
Avena sativa complex helpt bij het herstel en opbouw van een goede geestelijke balans.

Gebruik
3 tot 4 maal daags 2 tot 4 tabletten.

Hulpstoffen
lactose, microkristallijne cellulose, magnesiumstearaat.

Waarschuwing
Invloed op geneesmiddelen en gezondheidsproducten is mogelijk. Raadpleeg hiervoor een deskundige.

Tabletten, per 100 mg

Avena sativa herba (1:1)                             45 mg
Humulus lupulus strobuli (2:1)                  5 mg